隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平不斷提高、人民生活日益改善，我國已經(jīng)逐步邁向了老齡化社會(huì)，老年慢性病逐漸成為社會(huì)的主要負(fù)擔(dān)。骨密度檢查儀器提醒其中骨質(zhì)疏松是影響老年人生活質(zhì)量、限制其運(yùn)動(dòng)能力的重要因素，因骨量的減少和骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)造成腰背部疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、骨折等一系列的病變。

　　骨密度全稱是骨骼礦物質(zhì)密度，是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo)，可反映骨質(zhì)疏松程度，是預(yù)測(cè)骨折危險(xiǎn)性的重要依據(jù)。

　　骨密度檢測(cè)應(yīng)是中老年人體檢應(yīng)查項(xiàng)目之一，南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司推出的OSTEOKJ3000S/S+超聲骨密度儀具有準(zhǔn)確度高、檢查時(shí)間短、無痛苦等優(yōu)點(diǎn)，跟骨檢測(cè)，數(shù)據(jù)準(zhǔn)確，重復(fù)性好，測(cè)量可信賴。

　　骨質(zhì)疏松應(yīng)該如何預(yù)防呢?

　　1.應(yīng)從兒童、青少年做起，注意合理膳食，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等。

　　2.堅(jiān)持科學(xué)的生活方式，堅(jiān)持體育鍛煉，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及碳酸飲料，少吃糖及食鹽，動(dòng)物蛋白也不宜過多。

　　3.增加日光照射來補(bǔ)充維生素D：中國人飲食中所含維生素D非常有限，大量的維生素D依賴皮膚接受陽光紫外線的照射后合成。經(jīng)常接受陽光照射會(huì)對(duì)維生素D的生成及鈣質(zhì)吸收起到非常關(guān)鍵的作用。一般而言，正常人平均每天至少20分鐘日照，可以滿足維生素D的生產(chǎn)。

　　4.預(yù)防跌倒：老年人可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性鍛煉，其有助于預(yù)防跌倒和外傷，同時(shí)采取防止跌倒的各種措施。例如，行動(dòng)不便可以攜帶手杖作為支撐，起身時(shí)扶著東西。