骨質(zhì)疏松癥，是一種骨密度和骨質(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。國(guó)產(chǎn)骨密度分析儀提醒患了骨質(zhì)疏松我們可以通過(guò)以下幾個(gè)方法或日常飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。

　　鈣劑補(bǔ)充

　　我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦，成人每日鈣攝入量800mg(元素鈣)是獲得理想骨峰值，維護(hù)骨骼健康的適宜劑量，如果飲食中鈣攝入不足可選用鈣劑補(bǔ)充，絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。

　　藥物干預(yù)

　　治療骨質(zhì)疏松癥的藥物可分為抗骨吸收類藥物和促進(jìn)骨形成類藥物?？构俏疹愃幬镉校弘p磷酸鹽、性激素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑、降鈣素等;促進(jìn)骨形成類藥物有甲狀旁腺激素、氟制劑等。

　　運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療

　　許多基礎(chǔ)研究和臨床研究表明，運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼健康發(fā)揮著重要作用。適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)不僅能夠增加骨量，減少骨量丟失，而且還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉功能，預(yù)防跌倒，防止骨質(zhì)疏松癥和骨折的發(fā)生。

　　定期監(jiān)測(cè)

　　抗骨質(zhì)疏松癥治療需要持之以恒，并在治療過(guò)程中定期監(jiān)測(cè)骨密度、肝腎功能、血鈣磷、尿鈣磷、堿性磷酸酶、骨代謝標(biāo)志物，調(diào)整藥物治療方案，以期達(dá)到最佳的治療效果，推薦閱讀《骨質(zhì)疏松有哪些特點(diǎn)》

　　飲食調(diào)節(jié)

　　日常生活中我們可以通過(guò)多吃以下食物來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　第一：海米

　　海米之中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，不僅富含有蛋白質(zhì)，其中微量元素的含量也是非常豐富的。專家告訴我們，海米和其他的海產(chǎn)品之中所含有的鈣質(zhì)是非常豐富的，經(jīng)常吃能夠有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

　　第二：菜油

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菜油之中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分是蔬菜之中的佼佼者，特別是其中所含有的鈣元素以及鐵元素更是非常的豐富。日常如果能夠多吃一些菜油，那么就能夠起到很好的強(qiáng)健骨骼以及清血降壓的作用。

　　骨密度儀廠家溫馨提示：以上就是骨質(zhì)疏松患者日常護(hù)理方法的介紹，治療效果的好壞需要通過(guò)骨密度檢測(cè)得知，在此推薦使用南京科進(jìn)實(shí)業(yè)有限公司研發(fā)的OSTEOKJ3000+超聲骨密度儀，儀器可以對(duì)某些藥物對(duì)骨質(zhì)的影響跟蹤評(píng)估，及中長(zhǎng)期骨質(zhì)監(jiān)測(cè)。