很多人剛躺下睡一會(huì)就“呼”聲連天，旁人都覺(jué)得睡得真香啊!真的是這樣嗎?不少人對(duì)打呼嚕有誤解,以為打呼嚕就是睡得香的表現(xiàn)。其實(shí)在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，打鼾被稱(chēng)為“睡眠呼吸暫停綜合征（OSAHS）”。雖然打打呼嚕在日常生活中似乎是很常見(jiàn)的一件事，但今天經(jīng)顱多普勒血流分析儀廠(chǎng)家澳思泰提醒您：其中可能隱藏著致命的危機(jī)！

　　“打鼾”是呼吸暫停的重要表現(xiàn)

　　王先生今年55歲，十年前診斷出冠心病，做了一次心臟搭橋，王先生一直認(rèn)為自己身體狀況良好，一直到近3個(gè)月以來(lái)，每天都覺(jué)得睡不夠，常常昏昏欲睡，有次開(kāi)車(chē)差點(diǎn)睡著，險(xiǎn)釀車(chē)禍。這令王太太十分不解：“我看他每天都睡得挺沉的，呼嚕也打得厲害，怎么叫都叫不醒，怎么還會(huì)犯困打瞌睡呢？”同樣的問(wèn)題也令王先生很是“頭疼”，進(jìn)而導(dǎo)致他情緒一激動(dòng)緊張心臟就開(kāi)始隱隱作痛，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，王先生的心臟又有另一條血管被堵塞，考慮還要再放第二支支架！但是心內(nèi)科大夫建議其先去改善睡眠質(zhì)量，再考慮后續(xù)的心臟治療問(wèn)題。王先生做睡眠監(jiān)測(cè)，結(jié)果顯示他的睡眠質(zhì)量也是相當(dāng)糟糕，平均每小時(shí)呼吸暫停近15次，最長(zhǎng)的一次呼吸暫停達(dá)到了近70秒，診斷為OSAHS。

　　隨著慢性病發(fā)病率的增加，OSAHS在我們生活中越來(lái)越常見(jiàn)，“有統(tǒng)計(jì)顯示，其發(fā)病率為2%一4%，中年患者發(fā)病率甚至達(dá)到10%”。睡眠呼吸暫停期間，每夜可以發(fā)生數(shù)百次中樞性或阻塞性的呼吸停止，可能對(duì)心肺活動(dòng)造成嚴(yán)重不良后果?，F(xiàn)在已經(jīng)知道，睡眠呼吸暫停與高血壓、冠心病、心律失常和心衰等多種心血管事件相關(guān)。

　　打呼?；蛞l(fā)一系列慢性病

　　曾有專(zhuān)家談到，在與睡眠呼吸暫停有關(guān)的心腦血管疾病中，尤其要注意急性心肌梗死。這是冠心病中發(fā)病最為兇險(xiǎn)的急癥，嚴(yán)重威脅著人類(lèi)的生命和健康，預(yù)后較差，危險(xiǎn)性較高，常因診治不及時(shí)而造成嚴(yán)重后果。但很多人或許都不知道“打呼嚕”竟然能導(dǎo)致急性心肌梗死。

　　“打呼嚕”是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）最突出的特征性表現(xiàn)。OSAHS是一種具有嚴(yán)重危害及潛在危險(xiǎn)的高發(fā)性疾病，該病表現(xiàn)為，睡眠過(guò)程中，由于上呼吸道完全或部分阻塞導(dǎo)致反復(fù)呼吸中斷和（或）低通氣，引起慢性間歇性低氧血癥伴高碳酸血癥以及睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，進(jìn)而機(jī)體發(fā)生一系列病理生理改變的臨床綜合征。打鼾者在睡眠過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)窒息，使全身間歇性缺氧，從而引發(fā)了一系列的慢性疾病，最常見(jiàn)的是高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌梗塞、中風(fēng)、焦慮、抑郁、慢性呼吸衰竭、慢性腎功能不全、胃食管反流、惡性腫瘤等。

　　以上是小編為大家詳述“打鼾”的嚴(yán)重危機(jī)性，那么我們平時(shí)要怎樣提高自己的睡眠質(zhì)量呢，澳思泰超聲經(jīng)顱多普勒血流分析儀廠(chǎng)家提醒廣大市民，最佳的睡眠時(shí)間一般是晚上11時(shí)，到第二天早上6時(shí)。睡前飲食應(yīng)清淡，不能吃得太飽，也不要飲用刺激性的飲料，此外盡量不要長(zhǎng)時(shí)間玩電子設(shè)備，還應(yīng)保持心情平靜，戒躁戒怒。